肛裂的主要特征便是疼痛，预防肛裂疼痛吃什么？

首先要从饮食下手，饮食主要以可以使大便软化、通畅的饮食为主，当然平时也要多喝些水，来保证肠道水分的充足，也很有利于排便。

一、肛裂吃哪些食物对身体好：

1、 肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。

例如：香蕉、杏、桃、苹果、瓜类，这类水果可以有效的帮助患者顺利排便。

例如：苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。

2、肛裂患者应适当吃些润肠道助通便的食品。

例如：芝麻、蜂蜜、胡桃等等此类食品。 

3、可多吃具有补血润肠作用的食物。

例如：桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等

二、肛裂更好不要吃哪些食物：

肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。

肛裂的日常护理尤为重要，但是疼痛只是暂时性解决，不疼痛并不是代表也肛裂好了。患上了肛裂一定要及时到专业肛肠医院进行检查，由医师来给出相应的建议和治疗，以免造成感染或拖成陈旧性肛裂。